오감(五感)을 열어 순간을 포착하라(10월6일/화요일)

오감(五感)을 열어 순간을 포착하라 우리 모두는 매 순간을 충실하게 살고 싶다. 하지만 과연 그렇게 살고 있을까? 마음이 딴 데 가 있어서, 오감을 활짝 열어놓지 않아서 놓치는 멋진 순간들이 얼마나 많은가... "어떤 느낌이지?" 하고 자문해보라. 그리고 몸이 느끼는 것들에 대해 생각해보라. 햇볕을 받아 따뜻해진 피부가 어떤 느낌으로 다가오는가? "어떤 소리가 들리지?" 하고 자문해보라. 집중하는 데 도움이 된다면 눈을 감아도 좋다. 새소리가 들릴 수도 있고 개 짖는 소리나 친구 의 웃음소리가 들릴 수도 있다. "어떤 냄새가 나지?" 하고 자문해보라. 코로 깊숙히 숨을 들이쉰 뒤 기억에 밀접하게 연결된 감각 기관으로부터 무엇을 얻었는지 생각해 보라. "어떤 맛이 나지?" 하고 자문해보라. 당신이 먹고 마신 음식이 어떤 맛인지, 그리고 혀끝에 감도는 맛이 어떤지 음미해보라. "무엇이 보이지?" 하고 자문해보라. 색깔과 사물의 움직임을 주의해서 보라. 그리고 당신 곁에 당신이 존경할 만한 어떤 사람이 있는지 보라. 우리는 이런 순간들을 포착하고 지금 이 순간을 살아가는 선물을 스스로에게 해줄 필요가 있다. 렌즈나 여과기를 통해서가 아니라 오감을 통해 포착하고, 미래로 가는 징검다리로서가 아니라 현재 그 자체로서 살아가는 그런 선물을. -'행복인 줄도 모르고 놓쳐버린 것들 / 에이미 스펜서' 중에서 우리는 너무나 자주 잊어 버립니다 나를 추스르기 위해 끊임없이 자신을 채찍질하고 격려하고 위로하고 칭찬하기도 하며 그러다가는 그 모든걸 다 잊어 버리고 또 한탄합니다. 오늘 우리가 다니는 싸이트에서 좋은 글 하나 발견하여 내 마음의 양식을 삼지만 얼마가지 않아 또 나는 방황하고 흔들립니다. 때는 내가 지조와 믿음이 없는 사람인가? 하고 자신을 책하기도 했습니다만 결코 비정상이 아니니 자신을 탓하지는 마세요. 인간은 육체만 양식을 필요로 하는 것이 아니고 정신도 끊임없이 채워 줘야만 하는 존재니까요 우리 모두는 사실 자기가 생각하는 것보다 더 행복합니다. 살아있는 것 자체가 행복한 것이고 부부와 자녀가 함께하는 것도 행복입니다 단지 내가 이런 것들을 얼마만큼 소중하게 생각하고 거기에서 행복을 발견하느냐의 차이겠지요 그것은 앞이 안보이는 장님은 푸른 하늘과 날이다니는 새를 보기만 한다면 소원이 없겠다는 소박한 꿈 . . . 또 아기가 없어서 고민을 하는 사람은 아기만 생긴다면 하는 단 하나의 소망으로 살아가지 않습니까. 우리는 때로 너무 많은 것을 가지고 있기에 행복을 모른채 살아가지 않나 싶습니다 잃어본 적이 있는 사람은 소중함도 압니다. 인생은 짧지도 않지만 그리 길지도 않습니다 내가 인생을 어떻게 보느냐에 따라 내 인생은 행복 할 수도 불행 할 수도 있습니다. 우리 "내가 꿈꾸는 그곳" 식구들 만큼은 많은 욕심으로 자신을 불행과 욕구불만 속에 노출하지 않았으면 좋겠습니다. 내 눈에서 감동하여 흘릴 눈물이 남아 있다면 그건 행복입니다. 남에게 용기 내라고 따뜻한 말 한마디 어깨 다독이는 손길 하나 건넬 수 있다면 그건 희망이고 행복입니다. 하루의 시간들이 행복으로 가득 담기시길 바라며 유하 ▶클릭하시고 원본 보시러 오세요. ♬배경음악:Summer Rain ♬